『デザート
は別腹』
お腹いっぱい料理を食べた後、
平気でデザートを食べる女性
胃袋のどこにそんなスペースがあるのか
男性は不思議に思ったりしますよね
これは
『満腹感』と『食欲』が別だから
だそうです
『満腹感』は
食事をすることで血糖値や体温が上昇し
脳に「お腹いっぱいだよぉ～」と
信号が送られ、初めて感知されます
その際、胃袋にどれだけのスペースが残っているか
などは関係ないそうです
一方、『食欲』は
いくら満腹だという信号が脳に送られていても
食べたい欲求の強い人には
いつまでも残っているそうです
美味しいものを食べたいという欲求と
満腹感は関係が無いんですね
食べ物が入ってくると胃の大きさは
空腹時に比べ、通常でも12～14倍
限界までいくと25倍にも大きくなるそうです
段々と涼しくなってきて
食欲の秋
食べ物が美味しい季節になりますが
食べ過ぎには注意しましょうね
たまには胃袋にも休息をあげましょう
ちなみに・・・
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